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當你臨時需要一筆錢週轉，有可能是要買車、買房、創業

要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

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所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

 

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

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結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

 

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  若是一次不通過，可能每家都過不了

因為銀行會透過【聯徵】知道你有辦過，信用紀錄就會扣分就更難借到

所以，要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是最佳選擇 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

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【藻礁攻防】環團遭綠營翻臉抹黑 宅神轟網軍：噁心

珍愛藻礁公投連署在全台引爆「粉紅風暴」，28日突破法定門檻28萬9667份，環團等待的奇蹟終於來臨，但在連署的過程中，公投領銜人潘忠政和環團不斷受到綠營側翼和覺青的抹黑，讓宅神朱學恒看不下去痛批，實在受不了側翼噁心的態度，以前死貼著環團要打倒萬惡國民黨拯救可憐藻礁，現在看人家沒用，就抹黑是核四同路人，有沒有一點道德價值觀啊？朱學恒昨（28日）在臉書發文表示，他實在受不了側翼這麼噁心的態度了，以前是你們死貼著環團，說一定要打倒萬惡國民黨拯救好可憐藻礁！朱並po出當時民進黨是如何支持藻礁的新聞：總統蔡英文在2013年赴桃園參加藻礁活動時，親筆寫下「藻礁永存」承諾。桃園市長鄭文燦則是2012年競選桃園市長時，承諾若當選要支持觀新藻礁為自然保留區，結果鄭當選後，竟一改先前態度，推託藻礁是中央的職權。 「結果現在執政了發現做不到，也不道歉也不認錯」，朱學恒怒轟，甚至連「缺電就缺電吧」的這種勇氣都沒有，反而做最下流的事情單純靠顏色抹黑就好了，以前公投是公民對話，現在公投是公然侮辱；以前是公民團體環保先鋒，現在是核四同路人，「是有沒有一點道德價值觀啊」？網友也在po文底下留言譏諷，「咦，之前不是說不缺電的嗎？怎麼才過幾年而已，時空背景就不同了，還真是日新月異啊」、「所以還是不要臉的厲害」、「但環團只有在現在才會出來抗議，選舉時候有還是支持背叛他們的政黨啊」、「黨的策略就是：先罵先贏」、「民進黨說黑就是黑，白就是白」。文章來源：朱學恒臉書(中時新聞網)

大陸財新2月PMI 降至九個月低點

大陸製造業活動持續放緩，財新大陸2月製造業採購經理人指數（PMI）降至九個月低點，連續3個月下跌。財新1日公布，2月大陸製造業PMI降至50.9，較1月回落0.6個百分點，遜於市場預期的51.4，顯示製造業復甦邊際效應進一步減弱。香港信報報導，大陸製造業供給、需求繼續維持擴張態勢，但擴張速度放緩。2月生產指數和新訂單指數分別為過去十個月和九個月的最低值。外銷繼續拖累總需求，新出口訂單指數連續第二個月大幅低於榮枯線。同時，受訪企業強調冬季海內外疫情對市場景氣度的負面影響。另外，受到供需增速放緩影響，就業市場繼續承壓，2月就業指數連續第3個月位於收縮區間，且降幅有所擴大。儘管供需擴張力度放緩，但製造業企業經營者對海內外疫情形勢好轉信心充足，2月生產經營預期指數跳漲至2014年9月以來第二高位。 (工商 )

11歲黃妍熙 繪出兒童文學名家林良童詩色彩

就讀新竹縣美國學校六年級的黃妍熙，創作《會飛的花─林良爺爺給孩子的暖心童詩》繪本，在去年兒童文學家林良辭世周年前夕出版，縣長楊文科指這是一本極為珍貴且具意義的繪本，希望縣內喜愛繪畫的學生，都能勇於嘗試創作，喜愛林良爺爺童心滿滿的童詩。11歲黃妍熙受邀為名家作品繪圖創作，她坦言壓力很大，但看到自己的作品最終印製成書出版，不僅開心也覺得相當神奇；如果還有下一次合作機會，她願意再接受挑戰。林良的女兒林瑋表示，這一年來致力推動各種活動，讓很多人更識林良，整理出35首從未出版的詩作，希望能做成繪本，她看到黃妍熙可愛的畫作，答應一起合作，由未來親子學習平台小天下出版社團隊，邀請參與創作。林瑋說，黃妍熙年紀雖小，但想像力卻奔放躍動，用自在的線條與輕盈的色彩，一筆一畫回應詩句所賦予的生動意趣和無垠想像，及投射在心裡的溫暖感受，林良爺爺與妍熙彷彿藉由詩與畫，進行了一場最純真的忘年對話。未來親子表示，以往的繪本圖稿比較少真正由兒童創作，發現黃妍熙對畫畫的熱及堅持，所以邀請為詩集作畫，每一篇都是她自己讀了詩後想像的模樣，再創作勾勒出來。《會飛的花─林良爺爺給孩子的暖心童詩》新書發表會上也舉行公益贈書儀式，新竹縣獲贈814本由教育處長楊郡慈代表接受，她期盼帶給竹縣孩童不一樣的繪本閱讀感受及啟發。林良一生致力推動兒童文學，榮獲金鼎獎終身成就獎，更獲頒總統府二等景星勛章，以95歲高齡獲得Openbook好書獎，是台灣有史以來最年長的得獎作家，著作及翻譯作品高達2百餘種，2019年12月23日在家中安詳辭世，享耆壽96歲。

影》川普卸任後首場演說 暗示再戰2024 不組新政黨

美國前總統川普28日發表卸任後首場演說，暗示可能再戰2024，並且親自表態不會籌組新政黨。訂閱影音：中時新聞網美國前總統川普28日發表卸任後首場演說，他暗示可能再戰2024，並且親口表態不會出走共和黨、另外籌組新政黨。綜合路透社、美國有線電視新聞網（CNN）、美國版《太陽報》（The U.S. Sun）報導，28日於佛州奧蘭多舉行的共和黨「保守政治行動會議」（CPAC）最後一天會議上，川普壓軸發表演說，即便消失大眾目光一個多月，還遭眾議院彈劾，川普在共和黨內人氣仍不墜，一出場全場就陷入瘋狂，與會人士給予熱烈掌聲，並且重覆高喊「美國」。在群眾的熱烈歡迎中，川普上台就表示「想我了嗎」，現場民眾回以熱烈歡呼聲，他說4年前和大家經歷了「不可思議的旅程」，「而這場旅程還沒結束」，再次引起全場熱烈歡呼。川普說，「我們自豪、勤奮的美國愛國者運動才剛開始，最終我們會贏」，「我們會勝利，美國會變得比以前更強大、更偉大」。他話鋒一轉，痛批美國在短短一個月內，「從美國第一變成美國最後」，暗示可能再戰2024，「但是誰知道呢，我可能決定第3度打敗他們。」 不過川普也澄清不會出走籌組新政黨，強調是「假新聞」，在演說中訴求共和黨團結，「我們不會籌組新政黨，我們有共和黨，共和黨將會團結，而且比以往都更加強大。」川普也在演說中重申大選舞弊等不實訊息，「我們有一個非常惡毒、腐敗的選舉過程，必須立刻解決，這場大選被操縱了，最高法院及其他法院卻不想做任何事。」他也在演說中將自己塑造為拜登的主要批評人士，「拜登經歷了近代史上所有總統以來最糟的第一個月」，痛批拜登的移民政策，導致美國南部邊界出現新危機。文章來源：BACK IN THE RING CPAC – Donald Trump brags he ‘may decide to beat Democrats for a THIRD time’ in wild speech文章來源：Trump tells CPAC crowd 'the incredible journey' is 'far from being over'文章來源：Trump repeats election lie, declares himself future of the Republican Party(中時新聞網)

每人每天吃2顆鳳梨助農民？ 營養師：千萬母湯

近期大陸以檢疫為由禁止我國鳳梨進口，為保護國內鳳梨產業，副總統賴清德公開呼籲全民吃鳳梨，每人每天多吃不到兩顆就可解決鳳梨過剩的問題，但營養師提醒，鳳梨雖然營養，但仍不宜吃太多，男性每天至多攝取4份，女性應以至多3份為限。新光醫院營養師許為捷表示，鳳梨因含糖量高，因此一次攝取太多仍很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用，依照國健署所提倡的蔬果五七九原則，每人每日所攝取的水果總量應以3至4份為限，每份約等同於一碗飯的7分滿，因此就算現在鳳梨便宜取得容易，仍不建議每人1天吃一整顆鳳梨的份量。 許為捷說，鳳梨含有非常豐富的鳳梨酵素，可幫助分解體內油脂幫助代謝，但若本身是消化系統不佳的體質，或是容易脹氣的人，在空腹時使用就會造成胃酸分泌較多，建議應在午餐與晚餐中間當作點心使用，糖尿病患也可依相同準則來做食用。鳳梨除擁有豐富的鳳梨酵素可促進代謝外，也有相當豐富的維生素A、C，許為捷表示，這些維生素可捕獲人體內的自由基，避免自由基去破壞細胞組織，因此適當食用鳳梨確實可抑制發炎、修復皮膚組織等作用，喜歡吃鳳梨的人皮膚會比較透亮，但仍建議民眾要注意食用量，避免造成反效果。

民進黨稱「刪Q」報復性罷免 呂謦煒：始作俑者不就是民進黨？

台灣基進立委陳柏惟「刪Q」罷免危機日益高張，民進黨高層對媒體指稱「台灣民眾逐漸明白『報復性罷免』的正當性不足」，更說此舉將「加深國民黨『來亂的』的社會形象」。國民黨政策會專員呂謦煒在臉書表示，民進黨高層難道忘記過去太陽花運動過後針對國民黨立委的「割闌尾」行動？當時民進黨主席蔡英文都呼籲黨員「支持罷免行動」，難道「割闌尾」可以，「刪Q」就不行？「報復性罷免的始作俑者就是民進黨，自己做可以，別人就不行？」呂謦煒指出，2014年「太陽花運動」之後，有團體開始號召「割闌尾」，「闌尾」即「藍委」諧音，也就是在全台各地號召罷免國民黨籍立委如蔡正元、黃昭順等人。雖然蔡正元罷免案未過關，但該團體仍持續號召下修罷免門檻運動，並在民進黨完全執政後如願。2015年，在罷免蔡正元前夕，「割闌尾」團隊還曾到民進黨中常會報告，時任民進黨主席蔡英文對這群公民團體「高度肯定」，更呼籲黨員及支持者「建立協助罷免行動」。呂謦煒抨擊，試問：該團體僅以黨籍立場推動罷免，所推動的罷免案清一色都是國民黨籍，連團體名稱都不諱言是要割除「藍委」，而不考慮該立委的問政品質與地方服務，這難道不是報復性罷免？這才恰恰是惡意針對國民黨的針對性罷免吧！針對近期傳出民進黨內有共識將調高罷免門檻，呂謦煒更指出，2015 年「割闌尾」團隊到民進黨中常會報告，時任黨主席蔡英文公開談話表示，「現行罷免法有許多不合時宜的規定，特別是在連署門檻及時間上多所限制，影響人民行使憲法權利，民進黨將全力推動相關法律的修法，她並呼籲執政黨共同支持修法，不要剝奪人民在憲法上最基本的罷免權。」他說，試問民進黨：如果黨內現在又有「高度共識」調高罷免門檻，是不是「影響人民行使憲法權利」？是不是「剝奪人民在憲法上最基本的罷免權」？呂謦煒強調，過去就是以報復性罷免、仇恨性罷免起家，現在卻要人民不要搞罷免，或者是不要針對民進黨或親綠民代進行罷免，這不就是不折不扣的「雙重標準」嗎？「割闌尾」可以，「刪Q」或「罷萊委」就不行，難道雙標已經成為民進黨的DNA了嗎？

陸連11年為全球最大製造業國 全面開放一般製造業外資准入

大陸工業和信息化部部長肖亞慶3月1日在國新辦新聞發佈會表示，「十三五」時期，大陸工業增加值由23.5兆元（人民幣，下同）增加到31.3兆元，連續11年成為世界最大的製造業國家，對世界製造業貢獻的比重接近30％，更強調大陸將全面開放一般製造業，並有序放開電信領域外資准入限制，吸引更多的外資高端製造業專案落地。大陸工信部發言人田玉龍更強調，晶片產業發展面臨機遇與挑戰，需在全球範圍內加強合作，共同打造晶片產業鏈使更加健康可持續發展，中國政府在國家層面上給予大力扶持。大陸「十四五」規劃建議提出加快構建以國內大循環為主體、國內國際雙循環相互促進的新發展格局。肖亞慶表示，工信部為此要在4個方面發力，第一是緊扣科技自立自強，提升產業鏈的創新能力。主要是聚焦新領域如積體電路、關鍵軟體、關鍵新材料、重大裝備、工業互聯網等；第二是保持完整產業鏈體系，打好產業基礎高級化和產業鏈現代化攻堅戰。第三是緊扣擴大內需，暢通國民經濟循環，加快提升製造業供給體系品質，第四是緊扣國際國內雙循環相互促進，進一步提升對外開放水準。(旺報 )

每人每天吃2顆鳳梨助農民？ 營養師：千萬母湯

近期大陸以檢疫為由禁止我國鳳梨進口，為保護國內鳳梨產業，副總統賴清德公開呼籲全民吃鳳梨，每人每天多吃不到兩顆就可解決鳳梨過剩的問題，但營養師提醒，鳳梨雖然營養，但仍不宜吃太多，男性每天至多攝取4份，女性應以至多3份為限。新光醫院營養師許為捷表示，鳳梨因含糖量高，因此一次攝取太多仍很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用，依照國健署所提倡的蔬果五七九原則，每人每日所攝取的水果總量應以3至4份為限，每份約等同於一碗飯的7分滿，因此就算現在鳳梨便宜取得容易，仍不建議每人1天吃一整顆鳳梨的份量。 許為捷說，鳳梨含有非常豐富的鳳梨酵素，可幫助分解體內油脂幫助代謝，但若本身是消化系統不佳的體質，或是容易脹氣的人，在空腹時使用就會造成胃酸分泌較多，建議應在午餐與晚餐中間當作點心使用，糖尿病患也可依相同準則來做食用。鳳梨除擁有豐富的鳳梨酵素可促進代謝外，也有相當豐富的維生素A、C，許為捷表示，這些維生素可捕獲人體內的自由基，避免自由基去破壞細胞組織，因此適當食用鳳梨確實可抑制發炎、修復皮膚組織等作用，喜歡吃鳳梨的人皮膚會比較透亮，但仍建議民眾要注意食用量，避免造成反效果。

G-League》林書豪傷癒復出摘25分 助勇士8連勝

👀 @JLin7 #SeaDubs pic.twitter.com/gE3lZm7gfr— Santa Cruz Warriors (@GLeagueWarriors) February 28, 2021 連5場背傷缺陣的林書豪，1日傷癒復出面對奧斯汀馬刺，豪哥先發打了33分鐘，10投7中、8罰7進，貢獻25分、4助攻、4籃板與1抄截，搭配曼尼恩27分、瑞斯17分，聖克魯斯勇士終場109比104擊退馬刺，勇奪8連勝，更以9勝3敗獨居聯盟第2。畢竟已有10天沒有比賽，林書豪雖先發上陣，表現似乎有點生澀，首節僅靠罰球得到4分，另抓1籃板，卻發生3失誤，打完首節，勇士25比22小幅領先；勇士次節一開始，儘管豪哥不在場上，仍打出7比0猛攻，擴大領先到10分。林書豪第2節被換上場，馬上傳給辛頓投進三分球，完成個人首次助攻，更擴大勇士領先到14分，豪哥也馬上突破籃下反手把球放進，接著又拋進兩分球，但馬刺逐漸追近，打完上半場，勇士48比42領先，豪哥8分、2籃板及1助攻。下半場一開始，林書豪就連取4分，且傳出2助攻，可惜勇士防守太過鬆散，反讓馬刺再次追近，甚至取得超前，前3節結束，勇士72比78落後，豪哥此節進帳8分，個人得分累積到16分；勇士末節開始就打出8比2猛攻把比數追平。打到最後9分17秒，林書豪再次被換上場，勇士順勢反超比數，豪哥更在最後1分50秒拋投得手，接著最後1分20秒中距離跳投命中，幫助勇士102比99領先，接著馬刺兩罰中1，不過勇士前鋒瑞斯最後1分11秒竟然兩罰落空。幸好勇士馬上靠著抄截搶回球權，瑞斯也將功贖罪，最後33秒投進穩住勇士勝局的三分外線，接著馬刺搶投三分不進，瑞斯最後14.3秒兩罰中1，幫助勇士106比100領先，馬刺雖補上兩罰俱中，接著豪哥4罰中3，確保勇士勝利到手。

全台最大芳苑濕地 彰縣府斥資近億維護暑假前開放

彰化縣政府向經濟部爭取「前瞻基礎建設計畫-全國水環境改善計畫」補助，辦理「芳苑濕地紅樹林暨其週邊整體環境改善」，斥資9000萬元打造，屆時將成為全台唯一結合海牛文化與紅樹林濕地的旅遊景點，王惠美說，期盼能在今年暑假前開放，為彰化西南角來豐沛的觀光人潮，與經濟效益。彰化縣政府城觀處表示，彰化芳苑濕地是全台最大，潮間帶寬度達到６公里，是保育鳥類大杓鷸、黑嘴鷗等重要棲地，位於二林溪出海口的紅樹林，主要為海茄苳及水筆仔，為鷺科重要繁殖棲地，未來結合全國獨一無二的「芳苑潮間帶牛車採蚵文化」，以及白馬峰普天宮全台最大面積媽祖廟，相信能帶來可觀的觀光人潮。王惠美多次到現場勘查，表示工程已接近完工的程度，但仍有部分需要改進，像是海風容易使鐵材生銹，會再要求廠商做好相關措施，才能安全無虞的開放給民眾使用，未來除了提供當地居民休閒活動使用，新設的海空步道併同疏伐紅樹林的作為，可引入潮間帶泥灘地生物，提升生態與環境教育的功能。王惠美強調，芳苑紅樹林雖非原生植物，但長期發展下來具有優良的海岸防護作用，未來整個紅樹林步道約有1028公尺，穿梭在1.8至2公尺的紅樹林間，搭配生態導覽、觀夕平台、賞鳥亭、底棲環境觀察等，全程走完約需1個小時，帶領民眾深度認識紅樹林與濱海生態環境。

1分鐘讀財經》抗亂流 15檔造市概念股逆襲

小編精選5件不可不知財經大事，帶讀者掌握今(28)日財經重點。【1】抗亂流 15檔造市概念股逆襲外資今年大賣台股1,931億元，權值股成重災區，中小型股倖免於難，再加上6月30日台股將啟動「股票造市者制度」，三低股（股本低、成交量低及低基期股）可望成為市場新顯學，包括旭隼、裕日車、瑞穎等15檔「冷門造市概念股」入列造市名單機會濃。文章來源：More....【2】外資拋售 法人覓節後四方向元宵節（26日）當天台股遭到外資無情拋售，創下史上最大賣超金額944億元，指數應聲下挫498點並跌破萬六大關，後市表現引發市場矚目。法人表示，並非全面性的重挫，且具有股價低基期、高殖利率、原物料及景氣循環股相關供應鏈個股，獲得市場青睞，為節後台股布局四大方向。文章來源：More....【3】15檔高現金殖利率 股市明燈2020年財報陸續揭露，170家上市櫃公司已公告股利政策，投資專家認為，漲時重勢跌時重質，價值型與投機型族群勢必分道揚鑣，包括中鋼構、宇智等15現金殖利高的個股，有望受到法人及保守型資金青睞。文章來源：More....【4】貨櫃船塞港 美國線漲不停春節過後，貨櫃船運市場歐美線發展漲跌互見。波羅的海貨櫃運費指數（FBX）上周公布，亞洲到美西每大箱（40呎櫃）運價4,922美元，周漲268美元，美東線5,822美元，周漲119美元，亞洲到地中海7,967美元，周漲74美元，僅亞洲到歐洲的8,308美元，周跌122美元。文章來源：More....【5】公股行庫利多 將拉高配息拚繳庫預算，六大公股金控銀行今年將提高現金股利配發率。2020年疫情肆虐加上央行降息，使國銀獲利普遍衰退、衰鴻遍野，以銀行為主幹的公股金控、銀行尤其首當其衝，逾半公股金控、銀行獲利衰退逾兩成，但據了解，為拚今年繳庫目標，公股金、銀將以提高現金股利占全體獲利的配發率，以維持約當去年的現金股利水準。文章來源：More....(中時新聞網)

陸禁台鳳梨 蔡政府東方不敗6大SOP 李艷秋諷：民調衝天

大陸日前暫停台灣鳳梨進口後，高雄六龜農會也傳出一批蓮霧被大陸貿易商要求暫緩進口。資深媒體人李艷秋表示，銷陸的果農都開始擔心會不會是下一個目標，其實大家多慮了，只要有蔡政府東方不敗6項SOP，「就能話唬爛，諸事圓滿，民調衝天」！李艷秋今（1日）在臉書發文表示，大陸停止台灣鳳梨進口，蓮霧的訂單也傳叫停，銷陸的果農都開始擔心會不會是下一個目標，其實大家多慮了，除了台灣農業有「過豪華餐廳不入的偉人陳吉仲」外，蔡政府處理危機還有號稱「東方不敗」的SOP。李艷秋分享如下：1，搞悲情：我們仇中反中抗中罵中拒中是天經地義的，大陸讓利台灣更是天經地義，只要敢收回，當然就是鴨霸、打壓、欺負台灣人。2，表同心：從總統到民代，爭相排排坐吃果果，這句替代語造詞法最好用：「今天，我們都是台灣農民」，再加一句「我台灣，我驕傲」，在滿滿的台灣價值裡，個人損失一點生意算什麼？3，移焦點：馬上媒體就會鋪天蓋地的推出「鳳梨的1000種吃法」，沒學會幾道鳳梨料理，就是不愛台灣。4，撒銀子：萊豬100億、鳳梨10億，後面蓮霧、釋迦、芒果少說二、三十個億，有什麼比花別人錢，解決自己問題更爽的事呢？5，責在野：不知為什麼，只要搬出前總統馬英九，總統蔡英文就是千古明君。6，會唬爛：馬上成立農產品國家隊，建立國際銷售平台，幸好大陸不買，否則我們還沒機會賣給全世界呢！有了這六項SOP，李艷秋譏諷，蔡政府諸事圓滿，民調衝天，只不過，好像還有一些小小的破綻，比方當台灣出口大陸創新高時，政府不是說「不是台灣依賴大陸，是大陸需要台灣」嗎？怎麼現在就不需要了？此外，政府宣稱要成立農產品國家隊，李艷秋直言，聽起來很耳熟，不是2016年就成立了「台灣國際農業開發有限公司」嗎？蔡英文當時臉書宣布「台農發就是台灣農業的國家隊，要把台灣農產品送到全世界的貨架上」，這家花了納稅錢2.4億的公司如今安在？李艷秋感嘆，外交部長吳釗燮說要國際購買「自由鳳梨」，這才明白以前銷陸的鳳梨是「鐵幕鳳梨」。吳釗燮的提議立即被「助日代表」謝長廷打臉，說要日本買鳳梨是賣人情；每年311都感恩台灣的日本，竟然也不要我們的「自由鳳梨」？「有政府會唬爛」，只要唬得住，是本事，問題是，「讓這套SOP成為東方不敗的，是誰呢」？針對高雄六龜農會接獲大陸貿易商要求暫停蓮霧進口一事，高雄巿農業局昨（2月28日）表示，本次停止供應非大陸官方指示，而是業者觀望要求延後出貨，本次停止出貨到大陸的蓮霧約300到400箱。農委會防檢局當天也趕緊發布新聞稿說明，目前輸往大陸蓮霧貿易正常，為業者主動通知農會延後出貨，109年迄今蓮霧檢疫合格率100％，請輸出業者無須擔心。(中時新聞網)

走路接地氣！專家推薦特別散步法 減緩糖尿病、預防記憶衰退

對很多人來說，如果能搭車，就絕對不會走路，徒步甚至被當成一種苦差事。不過，「正念散步」卻能把苦差變樂活撇步，還有助於緩和糖尿病、預防記憶衰退！●正念散步有哪些好處？ 美國健康專欄作家Ilene Raymond Rush撰文分享，由於自己有糖尿病，過去健走時，她把心思都放在燃燒熱量、降低血糖上。但開始放慢速度、練習覺察的正念散步（mindful walking）後，她發現自己的焦慮感、壓力問題都減少了，血糖也因此更穩定。科學家發現，正念散步能維持體態、提升心肺與肌肉耐力，且有益於掌管學習和長期記憶的海馬迴（hippocampus），促進大腦的認知功能。根據研究，平時多實踐正念散步，還能減少以下疾病的風險：包括冠心症、高血壓、氣喘、第2型糖尿病、新陳代謝症候群、大腸癌、乳癌、髖骨或脊椎骨折、大腦老化或記憶衰退、憂鬱症等。美國能源部伯克利國家實驗室（Lawrence Berkeley National Laboratory）也指出，某些情況下，步行的健康效益甚至高過跑步。比如預防心血管發病，跑步能降低4.5%發病率，步行則能減少高達9.3%風險，預防效果超過2倍。●什麼是正念散步？正念散步是指在走路時，對自己踩下的每一步、進行的每一下呼吸都有所意識，同時對周遭事物保持覺知。不單單只是察覺路況，而是要打開感官，享受所有視、聽、嗅覺帶給你的訊息。正念散步跟一般健走最大的不同，是專注於覺察自己的移動，放鬆身心、觀照當下。走得多快、消耗多少卡路里、終點在哪都不重要。 ●4個步驟　開始正念散步！如果你還是正念散步的新手，這裡提供幾招，讓你輕鬆開始：1.前置準備：找一個不會被影響的散步場地，比如河濱、公園、或是一條小巷弄，並且穿上舒適的衣鞋。如果你預計走得久一些，記得準備一些水。2.開始之前：靜靜站立幾分鐘，深呼吸、感知自己的全身和周遭環境。3.散步期間：先用比平常更慢的速度步行，同時一面問自己：你的腳掌有什麼感覺？肌肉如何協調、平衡全身？手臂如何擺動？當你已把注意力放在呼吸和走路上，就可以加快速度，並維持能讓你舒服的節奏。4.結束散步：停下腳步，同樣靜靜佇立幾分鐘、做幾個深呼吸。相較其他類型活動，正念散步執行的門檻非常低，容易融入日常生活，任何時間、地點都能做。不論是在遠離塵囂的田園，還是在車水馬龍的街邊，或者只是前往下一場會議、停好車後走出停車場，都可以練習正念散步。「步行使我們身心完整，」知名禪師釋拿汗（Thich Nhat Hanh）曾這樣形容正念散步：「唯有當我們與自己的身體有所連結，才能真正感到活著。沒有這股連結，身心就不可能獲得療癒。」資料來源：Positive Psychology、GAIAM、The Indian Express、WebMD文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

六龜蓮霧遭棄單？ 謝龍介澄清是謠言

繼台灣鳳梨遭禁銷大陸，高雄六龜昨也傳出蓮霧外銷大陸受阻，國民黨副祕書長謝龍介今天陪同國民黨主席江啟臣到關廟與農民座談，針對蓮霧銷陸受阻，特別澄清純屬謠言。針對蓮霧也被傳出口受阻，謝龍介說，昨天專程去屏東查證，因六龜蓮霧訂單3000公斤，600箱要跟鳳梨併櫃一起銷陸，受鳳梨無法出口被拖累，「純屬個案」。他強調，2009年11月，兩岸即簽訂農產品檢疫檢驗協議，雙方可就此協議磋商，「真的不要黑白傳」。 他也呼籲，農民日子已經很難過，大家應停止傳播謠言，理性面對農業貿易問題，他說，行政院也定調此次鳳梨事件是檢疫的問題，不要政治化，「有心者也不要再那邊說一些543的話。」謝龍介也呼籲政府針對農產品外銷要「對症下藥」，突破困境，不然只會呼口號，要求大家每天吃鳳梨，這樣就算大家吃成「鳳梨臉」，恐怕也無法確實解決問題。

廟會一言不合聚眾亂鬥 屏東警帶回5名滋事者

林邊鄉水利村「復興寺」28日舉行遶境活動，進行至晚間21時許，警方便接獲報案稱廟宇旁發生多人打架，立即啟動警力快打部隊馳赴現場，發現已未有打架情事，東港警分局為求慎重起見隨即增派警力到場維持遶境秩序，同步調閱路口監視器，已連夜帶回5名現場滋事者釐清案況。案經警方帶回偵訊了解，雙方均為認識朋友，案發時廟會遶境現場背景音量大，相互講話口氣不佳發生誤會，進而對嗆而衍生推擠、打架情事。警方持續派員調閱路口監視器追查其他涉案民眾，並以妨害秩序等罪嫌移送屏東地方檢察署究辦；同時已約制、告誡雙方不得再有糾眾尋仇之舉，另加強該區域巡守，避免再有脫序暴力發生。東港警分局偵查隊長石加宏呼籲，各主辦單位申請廟會遶境遊行時，請確實約制各參與陣頭勿有暴力滋事行為，如有發生鬥毆，日後將嚴格審查駁回路權等申請，另提醒民眾勿用暴力手段解決紛爭，進而挑戰公權力。警方絕對嚴正執法，依法究辦。